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Résumé :
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Les bienfaits d'une activité physique régulière sont désormais unanimement reconnus. Paradoxalement, les données épidémiologiques révèlent qu'une proportion importante de la population mondiale ne réalise pas suffisamment d'activité physique pour sa santé. La prévalence en Europe est de 29%. La france apparaît comme le pays le plus sédentarisé. La participation des médecins et surtout du médecin traitant à l'effort de santé publique visant à généraliser les modes de vie actifs dans la population générale est capitale. Pour une contribution efficace du médecin généraliste, cet article s'est destiné à actualiser une démarche systématique du conseil en activité physique simple : la méthode des 5A à savoir - Apprécier- , - Aviser- , - Agréer- , - Assister- , - Arranger- .
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